Wat betekent assertief? | Definitie & voorbeelden
Assertief betekent dat je op een duidelijke en respectvolle manier opkomt voor jezelf, je gevoelens en je grenzen. Je doet dit zonder de gevoelens van een ander uit het oog te verliezen.
Iemand die assertief gedrag vertoont, weet rekening te houden met zowel zijn eigen emoties en behoeften als die van een ander. Je cijfert jezelf niet weg, maar overheerst de ander ook niet. Je weet hoe je iedereen in zijn waarde laat.
Wat betekent assertief?
Assertief betekent dat je zelfverzekerd bent en voor jezelf opkomt. Je kunt op een duidelijke en respectvolle manier je mening uiten, je grenzen aangeven en “nee zeggen”.
Iemand die assertief is, stelt zich niet agressief op tegenover anderen. Je komt op voor jezelf en je eigen behoeften, terwijl je de ander in zijn waarde laat.
Je zegt tegen haar dat je begrijpt dat jullie het allebei erg druk hebben, maar dat ze het eerst met je moet overleggen voordat ze werk naar jou doorschuift. Je geeft daarbij duidelijk je eigen grens aan, terwijl je ook begrip toont voor haar situatie. Je hebt hiermee assertief gehandeld.
Assertiviteit is over het algemeen een positieve eigenschap. Je kunt voor jezelf opkomen zonder de gevoelens van een ander onnodig te kwetsen. Je communiceert duidelijk wat je vindt, terwijl je rekening houdt met de ander.
- Kan zijn wensen en meningen uitdrukken
- Laat anderen niet over zich heen lopen
- Respecteert de mening en grenzen van anderen
- Kwetst anderen niet
- Is zelfverzekerd
Ontdek ook de definitie van andere termen:
| Gaslighting | Holistisch | Integer | Pragmatisch |
| Queer | Tralalero tralala | Tuff | Wollah |
| Yusu | Clickbait | Demure | Ghosten |
Subassertief: het tegenovergestelde van assertief
Subassertief is het tegenovergestelde van assertief. Het betekent dat je zelden of niet voor jezelf opkomt. Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven en je eigen mening te delen.
Subassertiviteit kan ontstaan door onzekerheid of angst voor conflicten. Het lijkt misschien makkelijker om een conflict te vermijden. Door je gevoelens en behoeften steeds voor jezelf te houden, kan de frustratie zich echter steeds verder opstapelen.
- Past zich altijd aan anderen aan
- Heeft moeite met “nee zeggen”
- Gaat over eigen grenzen heen
- Wil niemand tot last zijn
- Cijfert zichzelf weg om de vrede te bewaren
Veelgestelde vragen over assertief
- Wat betekent assertief zijn?
-
Assertief zijn betekent dat je zelfverzekerdheid uitstraalt en voor jezelf opkomt. Je weet hoe je je mening en wensen kunt uiten op een respectvolle manier.
Iemand die assertief gedrag vertoont, kan zijn mening duidelijk uiten en tegelijkertijd de ander in zijn waarde laten. Deze persoon weet een goede balans te vinden tussen het opkomen voor zijn eigen gevoelens en het respecteren van die van een ander.
Tip: gebruik Quillbots gratis Spellingscontrole tool voor correcte en consistente spelling in je teksten.
- Wat betekent subassertief?
-
Subassertief is het tegenovergestelde van assertief.
Als je subassertief gedrag vertoont, kom je meestal niet voor jezelf op. Je vindt het lastig om je eigen mening te delen en voor jezelf op te komen. Het kan moeilijk zijn om “nee” te zeggen, omdat het makkelijker voelt om je aan anderen aan te passen.
Het ontstaat vaak door een angst voor conflicten of onzekerheid. Door je gevoelens een langere tijd voor je te houden, kan de frustratie zich opbouwen.
Tip: herschrijf een tekst in een andere stijl met Quillbots Tekst Herschrijven tool
